سریع تر راه برای کاهش وزن
![کاهش وزن سریعتر راه برای کاهش وزن](/wp-content/uploads/2024/03/1294744_483.jpg)
آفتاب نیوز :
نتایج بررسی ها نشان می دهد مصرف تمام وعده های غذایی بین ساعت 7 صبح تا 3 بعدازظهر به کاهش وزن کمک می کند.
کارشناسان 90 نفر از افراد دچار اضافه وزن که در رژیم غذایی به سر می بردند را انتخاب کردند و نیمی از آن ها را در برنامه غذایی محدود قرار دادند Y پس از دوره 14 هفته ای این دسته از افراد حدود 2.5 کیلوگرم وزن کم کرده بودند.
داده ها نشان داد، آن ها فشار خون پایین تری داشتند و بهبود خلق و خو را گزارش کردند؛ برای تایید پایداری مزایا، کارشناسان به مطالعات بزرگتر و طولانی تری نیاز دارند.
بزرگسالان چاق که در یک بازه زمانی 8 ساعته غذا می خورند، به طور متوسط 14 پوند (6.3 کیلوگرم) در 14 هفته کاهش وزن داشتند.
چاقی یک مشکل بزرگ برای ایالات متحده و انگلیس است؛ هر دو کشور با افزایش هزینه های مراقبت های بهداشتی برای سرطان ها، بیماری های قلبی و سایر مشکلات سلامتی ناشی از چاقی بیش از حد مواجه هستند.
سریع تر راه برای کاهش وزن
آیا شما به دنبال کسب اطلاعات بیشتر در مورد "سریع تر راه برای کاهش وزن" هستید؟ با کلیک بر روی پزشکی، آیا به دنبال موضوعات مشابهی هستید؟ برای کشف محتواهای بیشتر، از منوی جستجو استفاده کنید. همچنین، ممکن است در این دسته بندی، سریال ها، فیلم ها، کتاب ها و مقالات مفیدی نیز برای شما قرار داشته باشند. بنابراین، همین حالا برای کشف دنیای جذاب و گسترده ی محتواهای مرتبط با "سریع تر راه برای کاهش وزن"، کلیک کنید.