طرز تهیه دمنوش سماق برای لاغری

کبد چرب به عنوان یکی از بیماری های زندگی مدرن امروز اجتناب ناپذیر است. سبک رژیم غذایی و عدم تحرک باعث شده است تا افراد به درجات مختلفی از کبد چرب مبتلا شوند که خود می تواند زمینه ساز بیماری های دیگری شود و بنابراین باید از همان مراحل اولیه پیشگیری شود. روش های مختلفی برای درمان کبد چرب و کنترل آن وجود دارد که مهمترینشان اتخاذ یک سبک زندگی سالم مانند خوردن غذاهای رژیمی و انجام روتین ورزشی ست. اما داروهایی نیز وجود دارد. در صورتی که بعضی افراد ممکن است استفاده از داروهایی شیمیایی را نپسندند، روش های گیاهی وجود دارد. یکی از بهترین داروهای گیاهی انواع دمنوش است. در ادامه در مورد طرز تهیه دمنوش برای کبد چربی بیشتر توضیح می دهیم.

دمنوش بانوان دکتر بیز، فقط مختص بانوان جوانی که در سنین باروری هستند نیست، خانم هایی که یایسه شده اند نیز می توانند از این دمنوش استفاده کنند. بانوانی که دچار یایسگی شده اند معمولا از علایمی رنج می برند، این افراد می توانند برای کاهش این علایم از دمنوش بانوان بیز  استفاده کنند.

طرز تهیه دمنوش عناب برای کبد چرب

عناب یا همان خرمای چینی یکی از بهترین مواد برای درمان کبد چرب است. خواص دمنوش عناب برای کبد به چه صورت است؟ به عنوان مثال این ماده، بیلی روبین را کاهش می دهد. بیلی روبین از متابولیت های دفعی ست که از شکسته شدن گلبول قرمز بدست می آید. افزایش این ماده در خون نشان دهنده ی ناکارامدی کبد است. به طور کلی عناب می تواند کلسترول خون را کاهش دهد که احتمال بروز کبد چرب را کاهش می دهد. عناب به کنترل قند خون هم کمک می کند خواص عناب به نوبه ی خود بر کاهش چربی خون موثر است. بهترین طریقه مصرف عناب برای کبد چرب به صورت دمنوش است. برای طرز تهیه جوشانده عناب باید به صورت زیر عمل کنید:

مواد لازم:

• 20 عدد عناب
• 30 گرم ریشه زنجبیل تازه
• 10 گرم دارچین
• 1.5 لیتر آب

ابتدا آب را در یک قوری جوش می آوریم. سپس عناب، زنجبیل و دارچین را اضافه می کنیم و اجازه می دهیم به مدت ده دقیقه بجوشد. در نهایت آن را خاموش کرده و در قوری را باز نمی کنیم تا به مدت 15 دقیقه دم بکشند. باید با احتیاط انجام شود. همچنین می توانید دمنوش عناب و خاکشیر را نیز برای رفع مشکل خود استفاده کنید.

طرز تهیه دمنوش سماق برای کبد چرب

سماق حاوی آنتی اکسیدان های قوی است. این آنتی اکسیدان ها می توانند به سم زدایی کبد کمک کنند و باعث افزایش و بهبود فعالیت کبد شده و در نتیجه کبد چرب را کاهش دهند. به طور کلی کبد چربی و کلسترول را نیز در بدن کاهش می دهد و از این طریق نه تنها می تواند بهترین دارو برای کبد چرب باشد بلکه به جلوگیری از بیماری قبل و عروق نیز کمک می کند. طرزه تهیه دمنوش برای کبد چرب با سماق به شرح زیر است:

مواد لازم:

در قوری آب جوش می ریزیم، یک تا دو قاشق پودر سماق به آن اضافه می کنیم و برای شیرین کردنش کمی نبات هم می ریزیم و اجازه می دهیم با هم بجوشند. وقتی مواد دم کشید، قوری را کناری می گذاریم و قبل از سرو آن را از صافی رد می کنیم. برای امتحان کردن طعم های جدید می توانید دمنوش سماق و دارچین را نیز امتحان کنید.

طرز تهیه دمنوش خاکشیر برای کبد چرب

خواص خاکشیر برای کبد چرب بر کسی پوشیده نیست. خاکشیر یکی از داروهایی گیاهی ست که بیشتر به صورت شربت مصرف می شود. از نظر طب سنتی یکی از دلایل بروز کبد چرب، سرد شدن طبع این عضو است. خاکشیر با طبع گرمی که دارد می تواند از این نظر بسیار موثر باشد و منجر به درمان کبد چرب شود. طریقه مصرف خاکشیر برای کبد چرب با تهیه ی شربت آن تفاوت زیادی دارد. طرز تهیه دمنوش برای کبد چرب با خاکشیر به شرح زیر است:

ابتدا کمی خاکشیر را با در آب بجوشانید. اجازه دهید این مخلوط 15 دقیقه بجوشد. سپس می توانید آن را نوش جان کنید.

یک روش دیگر برای طرز تهیه دمنوش رازیانه برای کبد با زعفران است. زعفران از گیاهان دارویی بسیار پرخاصیت است. دلایل مختلفی برای تجمع چربی در کبد وب روز کبد  چرب رخ می دهد اما یکی از دلایل آن از بین رفتن لیپوپروتیین هاست. لیپوپروتیین ها ماده ای برای حمل چربی ها و دفع آنهاست. وقتی از بین بروند چربی تجمع کرده و کبد چرب ایجاد می شود. زعفران می تواند از تخریب لیپوپروتیین ها جلوگیری کند و به همین طریق مانع از بروز کبد چرب می شود. روش های مختلفی برای دم کردن دمنوش زعفران وجود دارد که در ادامه به بعضی از رایج ترینشان اشاره می کنیم:

زعفران، دارچین و هل:

به ازای هر لیوان آب جوش یک چهارم قاشق چای خوری زعفران و یک تکه چوب دارچین نیاز دارید. آنها را مخلوط کرده و روی حرارت غیرمستقیم قرار دهید تا در عرض 30 دقیقه دم بکشد. حالا می توانید آن را با کمی نبات و عسل میل کنید.

زعفران و گلاب:

چند پر طعرفان و را یک لیوان آب جوش ریخته و روی حرارت غیرمستقیم اجازه دهید دم بکشد. در انتها یک یا دو قاشق گلاب مصرف کرده و میل کنید.

زعفران و زنجبیل:

زنجبیل در این دمنوش باید دو تا سه برابر میزان زعفرانی باشد که استفاده میکنید. آنها را در آب جوش ریخته و اجازه دهید در حرارت غیرمستقیم دم بکشد. این دمنوش باید بیست دقیقه طول بکشد.

طرز تهیه دمنوش خار مریم برای کبد چرب

به جز کبد چرب از گیاه خار مریم برای درمان انواع ناراحتی های کبدی و کیسه صفرا، یرقان، سیروز کبدی و دفع سموم بدن استفاده می شود. شیره های حاصل از دانه های این گیاه روی غشای سلول های کبدی تاثیر می گذارند و در نتیجه مانع از ورود توکسین و ترکیبات سمی به کبد می شوند که منجر به بهبود عملکرد آن می شود. برای طرز تهیه دمنوش برای کبد چرب با خار مریم باید به صورت زیر عمل کنیم:

ابتدا دانه های این گیاه را در یک قوری ریخته و کمی روی آن می ریزیم. قوری را روی حرارت ملایمی می گذاریم و اجازه می دهیم بیست دقیقه به صورت غیرمستقیم دم بکشد.

طرز تهیه دمنوش زنجبیل برای کبد چرب

زنجبیل نیز می تواند یکی از بهترین مواد برای درمان کبد چرب باشد. اگر رژیم کبد چرب دارید به عنوان یک گزینه برای صبحانه رژیمی برای کبد چرب می توانید چای زنجبیل بنوشید. خواص پاک کنندگی زنجبیل باعث می شود به عنوان یک ماده ی بسیار مغزی و محرک برای بهبود عملکرد کبد چرب استفاده می شود. برای تهیه این دمنوش به مواد زیر نیاز دارید:

• زنجبیل
• آب جوش
• زردچوبه، فلفل سیاه
• عسل به مقدار لازم

ریشه زنجبیل را داخل آب جوش قرار دهید. فلفل سیاه و زردچوبه را هم اضافه کنید. خوب هم بزنید و اجازه دهید 5 تا 10 دقیقه دم بکشد. در آخر مقداری عسل به دمنوش اضافه کنید.در مورد خوردن باید محتاط باشید.

طرز تهیه دمنوش زرشک برای کبد چرب 

زرشک مانند عناب است و منجر به کاهش چربی و کلسترول خون می شود و از این طریق می تواند کبد چرب را درمان کند. همچنین زرشک منجر به کاهش قند خون نیز می شود که از انباشت و تبدیل آن به چربی در بد جلوگیری می کند. طرز تهیه آب زرشک برای کبد چرب به شرح زیر است.

برای تهیه ی دمنوش زرشک کافی ست مقداری از آن را در آّب جوش بریزید و اجازه دهید به ارامی دم بکشد. این دمنوش مزه ی ترشی دارد بنابراین می توانید آن را با کمی شکر و نبات مصرف کنید. همچنین میتوانید از طرز تهیه عناب و زرشک برای کبد چرب نیز استفاده کنید.

طرز تهیه دمنوش ترنجبین برای کبد چرب

ترنجبین گیاهی ست که طبع گرمی دارد و از این طریق می تواند منجر به کاهش کبد چرب شود. برای طرز تهیه دمنوش برای کبد چرب با ترنجبین می توانید آن را با خاکشیر مخلوط کنید که خواص درمانی اش حتی چند برابر می شود. برگ های ترنجبین را پاک کنید و با کمی آب جوش و خاکشیر خیس خورده ترکیب کنید و اجازه دهید در حرارت غیرمستقیم دم بکشند. با توجه به نوع مصرف دخانیات دمنوش مفرح برای ترک اعتیاد  استفاده کنید

کبد چرب مشکل بزرگی است و شما باید بدانید برای کبد چرب چی بخوریم و چه نخوریم. تغذیه ی سالم برای درمان این بیماری باید لزوماً زیر نظر پزشک باشد. اگرچه دمنوشها تنها در مراحل اولیه می توانند جلوی بیماری را بگیرند و شما نیاز به درمان دارویی دارید، با این حال اطلاع از روش و طرز تهیه دمنوش برای کبد چرب می تواند به شما کمک کند روند درمانی خود را تسریع ببخشید.همچنین در صورتی که باردار هستید حتماً با پزشک مشورت کنید و در مورد یا خواص سایر موارد مانند بیشتر بپرسید.