لاغری
- پزشکی
بهترین پروتیین برای لاغری را بشناسید
آفتاب نیوز : پروتیین ها بهترین منبع تامین انرژی و البته بهترین خوراکی برای چربی سوزی و لاغری هستند. بهترین پروتیین برای لاغری پروتیین های گیاهی هستند. پروتیین دارای TEF (اثر حرارتی غذا) بالاتری نسبت به چربی یا کربوهیدرات است،…
- پزشکی
طرز تهیه دمنوش سماق برای لاغری
کبد چرب به عنوان یکی از بیماری های زندگی مدرن امروز اجتناب ناپذیر است. سبک رژیم غذایی و عدم تحرک باعث شده است تا افراد به درجات مختلفی از کبد چرب مبتلا شوند که خود می تواند زمینه ساز بیماری…
- حوادث
وقتی پزشک عمومی نسخه لاغری می پیچد!
آفتاب نیوز : این روزها خیلی از پزشکان را می بینیم که در شبکه های اجتماعی مثل اینستاگرام در کار بلاگری هستند و با تولید محتوا، معرفی و ارایه محصولات، انجام تبلیغات و… در حوزه های مختلف درآمد بالایی کسب…
- عمومی
خوابیدن در اتاق سرد منجر به لاغری می شود
در طول شب بدن شما بین 300 تا 400 کالری انرژی می سوزاند! این میزان کالری تقریباً برابر با مقدار انرژی است که شما با یک ساعت دویدن مصرف می کنید. به گزارش آژیراک، به نقل از ایلنا، موارد زیر…
